從打噴嚏到**只需要九步

1打噴嚏

當(dāng)病原體、灰塵、花粉等進(jìn)入鼻腔后，身體的防御系統(tǒng)啟動(dòng)，通過打噴嚏的形式把它們打出來。

2咳嗽

如果病原體等沒有被打出去就會(huì)進(jìn)入上呼吸道、支氣管。身體啟動(dòng)第二道防線咳嗽將病原體等咳出。幫兇做法：我們以為咳嗽是病，馬上吃止咳化痰的藥大量的抗生素(**藥)，將本來要排出體外的病原體又壓回身體里面，于是身體的防御系統(tǒng)進(jìn)入第三步。

3乏力沒有食欲

身體告訴我們要好好休息，集中體力對(duì)抗進(jìn)入身體里的病原體。往往在這個(gè)時(shí)候，我們會(huì)強(qiáng)迫自己吃飯，吃飯需要消耗能量。來消化食物，身體不想吃我們就不吃，增加飲水同時(shí)多喝蔬果汁。如果這一步?jīng)]有做好，身體將進(jìn)入第四步。

4 發(fā)燒

一方面表明病原體等進(jìn)入**，身體啟動(dòng)免疫力表現(xiàn)為發(fā)燒，將病原體等消滅。當(dāng)溫度升高到38.5度時(shí)，免疫力會(huì)增加一倍，溫度升到40度大部分的病毒都將被殺死，此時(shí)我們只要和足量的水。幫兇做法：我們打退燒針，吃退燒藥卻幫了病毒等的忙，于是身體進(jìn)入第五步。

5過敏

防御系統(tǒng)要將**中的**排出體外，因此皮膚會(huì)過敏。幫兇做法：我們現(xiàn)在大多數(shù)人用過抗過敏藥，涂藥膏。將本來就要通過皮膚排出來的**，再壓回體內(nèi)。

6發(fā)炎

身體為了保護(hù)大局，將**里面的病毒和細(xì)菌集中在一個(gè)地方，因此會(huì)出現(xiàn)紅腫熱痛的反應(yīng)。幫兇做法，我們**吃大量的抗生素，有幫了病毒等的忙，身體沒有辦法只有進(jìn)入第七階段。

7潰瘍

人體是非常精密的，為了保護(hù)身體在發(fā)炎的地方爛掉也不會(huì)讓病毒等到處跑。這時(shí)如果細(xì)胞原材料不足的話，身體將潰瘍。潰瘍多了，就進(jìn)入第八階段。

8纖維化

硬化、疤痕化身體為了保護(hù)自己將潰瘍處包裹起來，疤痕硬化后病原體等也不能活動(dòng)了，身體功能也不好了。幫兇做法，人們?yōu)榱耸娣质谴罅康目股兀?0%的死亡和硬化有關(guān)，如肝硬化，血管硬化等。進(jìn)入第九階段。

9癌變、**化

細(xì)胞為了適應(yīng)新的環(huán)境只有突變，癌細(xì)胞就是在**缺水、缺氧缺營養(yǎng)等的情況下形成，從一個(gè)癌細(xì)胞發(fā)展到綠豆大小需要10-15年，而從一個(gè)綠豆大小發(fā)展到雞蛋大小只需要一年，**的潛伏期**少有10-15年。疾病發(fā)生的每一步我們只需要聽聽身體的聲音，多喝水，注意休息，給足夠細(xì)胞所需要的原材料，身體就會(huì)去修復(fù)，而你是不是一次次都成為疾病的幫兇！