**休息時(shí)間，確保休息質(zhì)量

感冒的主因是身體免疫力低下。一旦感冒了，**休息一兩天，每天至少保持８?jìng)€(gè)小時(shí)左右的睡眠時(shí)間，減少外出活動(dòng)，防止病毒傳染他人。

補(bǔ)充維C，增強(qiáng)抵擋力

維C的來源，可以是藥片，也可以來自新鮮的水果。維C的攝入，對(duì)于身體的盡快**能起到**的使用。但要注意，維C藥物不可過量，時(shí)間不可過長(zhǎng)。

多飲溫開水

多飲水可以補(bǔ)充體內(nèi)水份，只要身體不會(huì)感到不適，都可以多飲水，當(dāng)然，有腎病的朋友得注意遵從醫(yī)囑，適量飲水。多飲水，已經(jīng)在為治療感冒的一種**的輔助手段。

感冒不能忽視

普通的感冒，可以通過多飲水或者休息處理，便如果發(fā)燒一天都沒有退，反而體溫有上升的趨勢(shì)，就得馬上進(jìn)院尋找醫(yī)生，進(jìn)行退燒處理，否則后果可能會(huì)很**。