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常常有“糖友”抱怨，明明自己已經(jīng)吃得很少了，可血糖依舊很高。**提醒說(shuō)，其實(shí)糖尿病患者不用特意控制飲食,而應(yīng)在專(zhuān)科醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)自身的體重指數(shù)和工作量，換算成每日適宜的總熱量，再來(lái)決定進(jìn)食量。具體而言，糖友在進(jìn)食過(guò)程中應(yīng)注意以下一些方面。
首先，不能一次大量進(jìn)食。如果糖友一天吃一兩餐，每餐都吃很多食物，這樣會(huì)造成血糖**上升。相反，少吃多餐能讓一定量的碳水化合物持續(xù)而少量地進(jìn)入身體循環(huán)中，使血糖更平穩(wěn)。
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