絕大多數(shù)女性朋友都不想面對自己的年紀問題，因為上了年紀隨之而來的有很多肌膚問題，如松弛失去彈性、黯淡無光等等，皮膚松弛會讓整個人都顯得老態(tài)，所以很多女性會用各種辦法對抗皮膚松弛問題，那么關于皮膚松弛的幾個真相你了解嗎?下面小編帶大家一起了解一下吧。

1、跑步會導致你的臉下垂嗎?

皮膚松弛是由于兩個主要原因，而且都跟年齡有關——膠原蛋白的流失，導致皮膚缺乏彈性;臉部脂肪的流失，會造成皮膚下垂?！爱斈闩懿綍r身體上下運動時，這種運動幅度不至于到達損壞膠原蛋白的程度?！泵绹廊菡螀f(xié)會主席邁克爾·愛德華博士說。

一個更可靠的理由?長時間的室外活動會讓你長時間暴露在紫外線之下，長此以往會分解膠原蛋白。長時間室外活動的時候一定要確保自己擦了夠多的防曬霜，即使在寒冷的天氣里。

2、俯臥會導致皮膚松弛嗎?

你的睡眠姿勢不會真正導致皮膚松弛，但是會導致睡紋：你每天早上起來的時候在浴室鏡子里看到的皺紋和細紋。它們是由于枕頭在你睡覺時會拉到極少部分的皮膚而造成的。當你年輕的時候，這并不是什么問題，因為皮膚充滿彈性，能夠很快修復這些細紋;但當你上了年紀，皮膚缺少彈性，那你**仰臥來避免這個問題。

3、你可以通過臉部運動來緩解皮膚松弛嗎?

但是也有副作用?！斑@樣會增強臉部肌肉，雖然理論上能夠改善皮膚松弛，但是也會造成表情紋?！被羧A德醫(yī)生說。所以一些運動可能可以幫助緩解眼部下垂，但是也可能會導致魚尾紋。如果你不反對從皮膚科醫(yī)生和整形外科醫(yī)生那兒獲得一些幫助，你可以試試打**桿菌，這樣能得到更好的結果。

4、減肥導致皮膚松弛嗎?

當你長胖的時候，臉上的皮膚會為了適應你長出來的肉而伸展，就像身體任何一個部分一樣。但當你**終減下肥來的時候，你會注意到你的眼袋和下巴都變得更松弛了。“當你年紀變大，皮膚就會漸漸失去彈性，當它伸展之后不會像年輕的時候那樣馬上**?！被羧A德醫(yī)生說。但是也別絕望：全反維生素A酸之類的產(chǎn)品可以幫助你，而像Voluma之類的填充物也非常有效。

5、有一些產(chǎn)品能夠幫助你對抗皮膚松弛嗎?

你可以從外而內(nèi)對抗皮膚松弛：“可以嘗試外用產(chǎn)品，如非處方或處方類視黃醇，它促進膠原蛋白的生產(chǎn)，和血清中維生素C，有助于**彈性?！被羧A德醫(yī)生說。在一項研究中發(fā)現(xiàn)，每日補充碧容健——一種法國松樹皮提取物——能夠增加皮膚彈性和水分，同時可以提高透明質(zhì)酸(一種讓皮膚豐潤的成分)的產(chǎn)生達到44%。

上面這幾個關于皮膚松弛的問題和答案相信大家看了之后就已經(jīng)有所了解了。其實我們沒法去對抗歲月，終有一天我們會老去，但是我們可以盡自己的**努力讓歲月不在我們的臉上留下太深的痕跡，青春是每個人都渴望永駐的事情。