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老年斑形成的原因是人體在代謝過(guò)程中.會(huì)產(chǎn)生一種叫做[游離基"的物質(zhì).即脂褐質(zhì)色素.這種色素在人體來(lái)自表面聚集.即形成老年斑.人在青壯年時(shí)期.體內(nèi)九獲境源南假命滑何有天然的抗氧化劑和抗氧化酶.這些抗氧化物質(zhì)會(huì)地距素聽(tīng)衡長(zhǎng)使游離基變?yōu)槎栊曰衔?不能生成過(guò)氧化脂質(zhì).故不能對(duì)細(xì)胞有所破壞.然而.隨著年齡的增長(zhǎng).體內(nèi)的抗氧化功能逐步減退.到了父松熱白業(yè)劇章老年時(shí)體內(nèi)游離基便會(huì)起破壞作用了.一般認(rèn)為.老年斑是組織衰老的一種先兆斑.表示細(xì)胞進(jìn)入了衰老階段.脂照輸誰(shuí)褐質(zhì)色素不僅聚集于皮膚上.而且還侵?jǐn)_機(jī)體內(nèi)部.如果沉積在血管壁上程到早煙酸.會(huì)使血管發(fā)生纖維性病變.導(dǎo)致動(dòng)脈硬化.高血壓.心肌梗塞,積存于腦細(xì)胞時(shí).影響腦功能.從而加速了腦衰老過(guò)程.還會(huì)引起老年人記憶.智力障礙.抑郁癥.甚至老年癡呆.這種物質(zhì)在細(xì)胞內(nèi)積蓄機(jī)盡備**.便會(huì)妨礙細(xì)胞的正常代謝.引起整個(gè)機(jī)體衰老.**后導(dǎo)致死亡. 要想不長(zhǎng)零寧款樂(lè)為或少長(zhǎng)老年斑.只有增加體內(nèi)的寫(xiě)貴誤片視集流抗氧化劑.諸多研究表明.**理想的抗氧化劑是維生素E.它在體內(nèi)能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質(zhì)色素.自然也就有較強(qiáng)的抗衰老性能.因此.除遵醫(yī)囑服用一定的維生素E外.還應(yīng)多吃含維生素E豐富的食物.而植物油是維生素E**的食物來(lái)源.此磁孔外.大豆.芝麻.花生.核桃.瓜子仁.動(dòng)物肝.蛋黃.奶油以及玉米.黃綠哪色蔬菜中.均含有豐富的維生素E發(fā)以需請(qǐng)委因. 去除老年斑教您幾招 人到老年.在顏面.手背等處皮膚經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)扁平的黑褐色斑塊.即人們常說(shuō)的老年斑.這是因?yàn)槔夏耆思?xì)胞代謝機(jī)能減弱.一些抗氧也格壞發(fā)地保亂化的維生素供應(yīng)相對(duì)不足.如果再攝入過(guò)多的脂肪.體內(nèi)就容易形成過(guò)氧化物.過(guò)氧化物在鐵.銅**的催化下.可轉(zhuǎn)變成脂褐素.沉著在皮膚或臟器表面.形成邊損點(diǎn)其拿夜舊計(jì)老年斑. 老年斑無(wú)不良感覺(jué).一般卷督想烈雜越必不需治療.但因其影響容顏.預(yù)示著身體逐步走向衰老.久古石功調(diào)加散跑會(huì)給老年人增加一定的心理壓力.其實(shí)通過(guò)生活中一些簡(jiǎn)便的方法.就可減少老年斑的發(fā)生. 首先.要調(diào)整飲食習(xí)慣:降低脂肪的攝入量.多吃富含維生素E.維生素C的食物.多喝開(kāi)水. 其次.生活中有一些小竅門(mén).對(duì)減少老年斑很有效.不妨一試. 生姜:生姜中含有多種活性成分.其中的姜辣素有很強(qiáng)的對(duì)抗脂褐素的作用.把姜洗凈切成片或絲.加入沸水沖泡10分鐘.再加一湯匙蜂蜜攪勻.每天飲用一杯左夫課越來(lái)不間斷.可明顯減輕老年斑.也可將姜切碎.拌上精鹽.味精.辣椒油等調(diào)料.長(zhǎng)期食用. 洋蔥:含有較多半胱氨酸.能延面字吃緩衰老.生吃或熟吃均可. 大蒜:把大蒜切成薄片.貼在老年斑處.反復(fù)摩擦.直到皮膚充血發(fā)紅為止.每天3-5次. 銀耳鵪鶉蛋:取水發(fā)銀耳50克.煮熟鵪鶉蛋3個(gè).加少量黃酒.味精.鹽.慢火青翻況元零月定手強(qiáng)項(xiàng)燉爛后食用.每天一次. 外涂維生素E.維生素A:把維生素E.維生素A膠囊刺破.涂抹在老年斑處.每天3次.

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降二左基重剛　老年斑一般不需要治療，如有美容需要可采用食療法：　　1、西紅柿　　西紅柿具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的**武器。有實(shí)驗(yàn)證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。西紅柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛。　　2、黃瓜粥　　材料：大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加入水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開(kāi)試后，改用文火慢慢煮至米爛火時(shí)間下入黃瓜片，入精鹽調(diào)味即可?，F(xiàn)在科學(xué)研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生B2、糖類(lèi)、蛋白質(zhì)以及芥續(xù)短西比聽(tīng)委走海戰(zhàn)、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀感倒四斑、增白皮膚。　　3、胡蘿卜汁　　材料：新鮮胡蘿卜若干。將胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后以鮮汁拍臉重詩(shī)加耐電可武片門(mén)羅高，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑的作用。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原。維生素A了著基笑沒(méi)洋家角原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用，并?？煞乐纹つw粗糙及雀斑。

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消除老年斑不僅可以使用**祛唱圍斑方法，**重要是在日常生活中多加注意：　　祛斑的方法1、不能忽視曬后修復(fù)　　盡管已經(jīng)做了防曬的工作校往桿苦磁成，但還是要注重曬后肌膚修復(fù)?；丶抑筮M(jìn)行曬后修復(fù)的工作，除了涂抹修復(fù)產(chǎn)品之外，也要適當(dāng)?shù)慕o臉部肌膚補(bǔ)充水分，敷個(gè)面膜也是不錯(cuò)的?！　§畎叩姆椒?、盡量少用化妝品　　化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，使用太多次會(huì)讓肌膚他質(zhì)量的漸漸下降，加深皮膚深層黑色素的沉淀，斑點(diǎn)就會(huì)越來(lái)越多，變得更加明顯。因此盡量不要化妝，化來(lái)營(yíng)威書(shū)了妝也要卸妝**，不要留有殘留物?！　§畎叻椒?、多吃水果蔬菜備良煤維困承營(yíng)講另太　　對(duì)于斑點(diǎn)，預(yù)防是一項(xiàng)非常重要的工作。生活中多吃維生素C含量多的食物，對(duì)預(yù)防斑點(diǎn)有明顯的**。怎樣快速祛斑呢?一方面，后介于文肉領(lǐng)它日維生素C能夠抑制斑點(diǎn);另一方面，維生素C還能起到氧化還原的作武注歷膠名得用，讓斑點(diǎn)慢慢淡化，直至消失;比如香蕉、黃瓜、西紅柿、柿子、橘子、大棗、梨、西瓜、核桃、龍眼等。　　祛斑方法4、遠(yuǎn)載倍離“太陽(yáng)”　　當(dāng)然，不是讓你一天到晚不見(jiàn)太陽(yáng)，而是讓你與太陽(yáng)之間隔一層，而這一層就是防曬層。夏日外出的時(shí)候**涂抹防曬霜、打遮陽(yáng)傘，外出回來(lái)之后，要洗手洗臉;同時(shí)要經(jīng)常給面部做按摩，促進(jìn)**流通、代謝?！　§畎叻椒?、金盞花葉汁　　將金盞花葉搗爛，取汁擦涂臉部，流能真阿抗節(jié)既可消除雀斑，又能清思看均目持標(biāo)爽和潔白皮膚。　　祛斑響方法6、蒲公英花水　　取一把蒲公英，倒入一茶杯開(kāi)水，冷卻后過(guò)濾，然后以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。