**分析兒童肥胖率持續(xù)上升的原因，初步認(rèn)定與不吃早飯、經(jīng)常吃零食、偏食、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)、遺傳、精神創(chuàng)傷、長(zhǎng)時(shí)間看電等原因造成的。

　　**認(rèn)為，孩子情感方面的問(wèn)題會(huì)影響體重。就像很多成年人在感覺(jué)苦悶、壓抑時(shí)會(huì)依靠食物來(lái)減輕壓力一樣，來(lái)自學(xué)業(yè)的壓力、家庭關(guān)系緊張、覺(jué)得被父母忽視、感到孤獨(dú)、與同學(xué)們關(guān)系不融洽等，都會(huì)使孩子傾向于貪食。

　　父母需要注意以下4方面問(wèn)題：

　　◇千萬(wàn)不要因?yàn)槌燥埖膯?wèn)題對(duì)孩子嚷嚷或嚇唬孩子;

　　◇不要用食物來(lái)獎(jiǎng)勵(lì)或懲罰孩子;

　　◇不要取笑孩子長(zhǎng)得胖;

　　◇不要拿其他孩子來(lái)做比較，因?yàn)檫@會(huì)使孩子出現(xiàn)**的挫折感和自卑心理。

　　不宜學(xué)成人節(jié)食

　　兒童時(shí)期是生長(zhǎng)發(fā)育**快也是**關(guān)鍵的時(shí)期，必須有足夠的糖、蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)滿足生長(zhǎng)發(fā)育的需要，因此，幫助孩子減肥**不能過(guò)分限制孩子的飲食。

　　另外，成人可以采用的手術(shù)去脂、藥物減肥等，孩子都不宜使用，因?yàn)檫@些方法有可能影響生長(zhǎng)發(fā)育。

　　不宜快速減肥

　　孩子從正常體重長(zhǎng)成肥胖，一般要經(jīng)過(guò)數(shù)月或數(shù)年，在此過(guò)程中，身體的各個(gè)器官，譬如心、肺、腎臟等，都逐漸適應(yīng)了體重比較高的狀況。如果短期快速減肥，減去的只是身體的水分，同時(shí)卻會(huì)產(chǎn)生兩方面的不良后果：

　　1、身體水分的快速丟失，會(huì)使心、肺、腎臟等器官一時(shí)難以適應(yīng)，容易出現(xiàn)循環(huán)系統(tǒng)的問(wèn)題以及腎功能損害，甚至?xí)黾映赡旰蠡夹难芗膊〉奈ｋU(xiǎn)因素。

　　2、這種減肥方式難以持久，一旦稍有松懈，體重會(huì)**反彈，不但對(duì)健康不利，還會(huì)使孩子喪失信心。

　　因此，父母要做好打“減肥持久戰(zhàn)”的心理準(zhǔn)備。另外，孩子的身高在不斷增長(zhǎng)，只要能保持體重不增或緩慢增加，便達(dá)到了減肥的**。

　　嬰幼兒肥胖到底是福還是禍呢?其實(shí)是它的危害是**的，嬰幼兒肥胖主要分為三大類：肥大型、增生型和結(jié)合型。那怎樣才可以預(yù)防嬰幼兒肥胖呢?這是大部分家長(zhǎng)關(guān)心的問(wèn)題，下面就教你怎么預(yù)防嬰幼兒肥胖。

　　嬰幼兒肥胖的三大類型：

　　1、肥大型：體內(nèi)脂肪細(xì)胞數(shù)目正常，約25-50×lO的9次方個(gè)，脂肪細(xì)胞體積增大，平均大小為l00-150微米，細(xì)胞內(nèi)脂肪含量約0.6-1.0微克。此型預(yù)后較好，體重減輕后，脂肪細(xì)胞可以**正常;

　　2、增生型：脂肪細(xì)胞數(shù)目增加，達(dá)50-150×l0的9次方個(gè)，細(xì)胞大小和細(xì)胞內(nèi)脂肪含量尚在正常范圍內(nèi)。值得注意的是如始于幼兒期可轉(zhuǎn)變?yōu)榻Y(jié)合型;

　　3、結(jié)合型：脂肪細(xì)胞數(shù)量常超過(guò)l00×l0的9次方個(gè)，細(xì)胞直徑超過(guò)l00微米，細(xì)胞內(nèi)脂肪含量超過(guò)1.0微克。如始于幼兒期，其肥胖癥狀常較**，且療效較差。