美體 - 三恩健康網(wǎng)

想要乳房型美只需這4招就夠了

女性健康是不能忽視的啦，而女人的乳房是需要好好的注意一下的啦，那么，對于女性來說，乳房該怎么保養(yǎng)呢，哪些姿勢可以改變?nèi)榉康男螒B(tài)呢，感興趣的朋友可以隨小編一起來了解一下哦，不要走開，馬上揭曉答案哦??！1、注意睡眠姿勢不要經(jīng)常一側(cè)臥，以免使一側(cè)乳房經(jīng)常受自身重量所壓而造成發(fā)育不對稱。如果乳房已經(jīng)發(fā)生不對稱，睡眠宜多側(cè)向較小的一邊。但也要注意不要每晚“睡死”一邊。不然會引起自身肌肉緊張?zhí)弁础?、乳房按摩

2021-04-11 00:10:06

牙齒白皙透亮美白牙齒試試這幾種方法

牙齒美白是指將化學(xué)氧化性漂白藥物放在牙齒表面或內(nèi)部，與牙齒發(fā)生化學(xué)反應(yīng)使牙齒本身的顏色變白，或用物體粘附在牙齒表面遮蓋牙齒本色，使牙齒顏色變白的過程。下面就和小編一起來看看吧。牙齒美白的五個小竅門1、大口嚼芹菜、多吃粗纖維食物芹菜含有豐富的粗纖維可有效清除附著在牙齒上的食物殘?jiān)?，減少色素沉著。法國健康專家讓吉格非常推薦芹菜作為護(hù)牙食品。他認(rèn)為，在你大口嚼芹菜時(shí)，等于為牙齒進(jìn)行了一次大掃除。另外，芹

2021-04-11 00:10:06

豐胸半身浴讓你擁有傲人胸部

女性最大的特征就是胸部，胸小的女人被說為“飛機(jī)場”，胸部平平的，沒女人味，哪個男人不是喜歡大胸呢？如何擁有苗條的身體，胸部又是D杯呢？今天小編介紹給大家就是：瘦身豐胸的半身浴讓你擁有傲人胸部，特別是對那些下半身偏胖的女生有效，因?yàn)檫@類人下半身血液循環(huán)基本都不暢通。瘦身豐胸的半身浴讓你擁有傲人胸部，因?yàn)榘肷碓√岣呦掳肷淼臏囟?，溫度慢慢向上升，推到體內(nèi)循環(huán)加快。為什么說半身浴可以瘦身？很多人都有這樣的

2021-04-11 00:10:06

一套美腿方案送給上班族的美女們

對于很多MM來說一天可能會在辦公室坐上八個小時(shí)甚至更多時(shí)間，慢慢地會發(fā)現(xiàn)大腿越來越粗壯。很多姑娘都為此很苦惱，可是又沒有什么好的辦法去瘦腿瘦身。下面分享久坐者的瘦腿美腿實(shí)用方案，讓你久坐也擁有纖細(xì)美腿?？茨愕拇笸葐栴}出在哪里呢?肌肉轉(zhuǎn)化為脂肪。瘦腿美腿方案：恢復(fù)運(yùn)動習(xí)慣或練“美腿功”。雙腳一前一后站立，后腳跟抬起。然后彎曲雙腿，但上身和腳跟保持垂直。雙腳分開站立，然后彎曲膝蓋，身體也跟著向前彎。臀

2021-04-11 00:10:06

男人的腋毛到底是刮還是不刮

男性的體毛一般都比女性的多，有些地方會以男性的體毛多，為性感的標(biāo)志。但是由于體毛的旺盛，汗液的流出，會很快的產(chǎn)生一種異味，這就是我們所說的狐臭，然而狐臭的情況無論在什么時(shí)候，都會給人帶來不好的感受，如果剃掉腋毛，是否具可以減少這個味道的出現(xiàn)呢？我們今天就來討論一下，男人的腋毛到底是刮還是不刮？1.衛(wèi)生男性的體味較女性的重，其實(shí)身上的味道，是流汗后汗水卡在毛發(fā)間，停留久了之后產(chǎn)生細(xì)菌而造成的。一般情

2021-04-11 00:10:06

專家詳解你不知道的豐胸誤區(qū)

豐胸廣告多，產(chǎn)品多，辦法也多，我們在選擇的時(shí)候要謹(jǐn)慎，或許你也一直在努力豐胸，但是卻不見胸部變大，到底是什么原因呢?因?yàn)樨S胸也有誤區(qū)，你可能不知道這些誤區(qū)，關(guān)于豐胸方法你不知道的誤區(qū)哦!在此醫(yī)網(wǎng)小編告訴你關(guān)于豐胸你不知道的誤區(qū)有哪些吧!學(xué)會這些，了解這些對你的豐胸過程會很有幫助，走出誤區(qū)，了解正確的辦法，學(xué)學(xué)以下的辦法：豐胸誤區(qū)一：按摩時(shí)間越長，豐胸效果越好!胸部按摩是非常棒的一種豐胸手段。通過按

2021-04-11 00:10:06

穴位按摩幫你摸出精致小V臉

很多崇尚著瘦臉的女生都會想盡一切辦法來瘦臉，漂亮精致的瓜子小臉是沒法可以抵擋的，即使是懶惰的mm都會想盡辦法使自己肉肉的圓臉瘦下來。如果你想快速瘦臉，不妨試試按摩瘦臉，只要找準(zhǔn)穴位，就可以去水腫、瘦下巴，把臉變小點(diǎn)，變瘦點(diǎn)動動手指就可以哦!攢竹穴【位置】面部，眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處(當(dāng)眉頭陷中，眶上切跡處)。【基本手法】推。【按摩次數(shù)】推30-50次?！竟πА扛纳蒲鄄克[造成的面部虛胖等癥狀。[!--

2021-04-11 00:10:06

有沒有生過寶寶看身體這處就知道

每個女人都想擁有完美的身材，所以每個愛美的女人都會健身、瑜伽來保持身材，特別是生完寶寶的辣媽們。但是不管她們怎么保持，還是有人能一眼看出來她們生過寶寶，她們就很納悶別人是怎么看出來的。接下來就讓小編我來告訴你們從什么地方可以看出來一人有沒有生過寶寶吧!一、觀察肚子不管你生完孩子后有沒有瘦下來，肚子這塊的肉是沒法減下去的。女人懷孕時(shí)，子宮會被撐大，隨著胎寶寶的長大，孕婦肚子上的肌肉也像彈簧一樣被撐開

2021-04-11 00:10:06

節(jié)日一過很多朋友都在一上一下做這運(yùn)動！

這個年算是過完了，相信很多朋友都會胖了三兩斤吧，是的，如果不胖三兩斤，怎么對得起每頓的大魚大肉呢。胖是在所難免的，節(jié)后減肥的節(jié)奏也加快了很多，相信很多朋友又開始在想如何減肥了吧，那么，究竟什么樣的減肥方法最有效呢，一起來了解一下吧!!爬樓梯能瘦腿嗎“大象腿”是很多MM甩不掉的心結(jié)，有著“大象腿”不僅穿裙子和緊身褲不好看，就連異性緣也跟著直線下降!那么MM的“大象腿”可以通過爬樓梯減下去嗎?答案是肯

2021-04-11 00:10:06

牙齒發(fā)黃怎么辦?美白牙齒有竅門

一口瓷白發(fā)亮的牙齒，笑起來會給人如沐春風(fēng)的感覺，也能提升人的整體氣質(zhì)，所以很多美女都會想盡辦法的美白牙齒。有的美女選擇通過美容整形手術(shù)來美白牙齒，可是這些手術(shù)的方式總有這樣那樣的副作用。其實(shí)生活中有很多好方法，都是天然實(shí)用的方法，可以有效的美白牙齒，擔(dān)心手術(shù)痛苦和風(fēng)險(xiǎn)的美女們可以嘗試一下。美白牙齒小竅門一：多食用富含鈣質(zhì)的食物這也是牙齒美白必知的常識。牙齒的健康少不了鈣質(zhì)，因此在日常生活中多使用富

2021-04-11 00:10:06

如何豐胸想要***胸部做好這一動作就好！

能擁有傲人的胸部是女人驕傲的資本，然而，很多女性都對自己的胸部不太滿意，沒有達(dá)到自己理想的罩杯，那么，怎么辦呢，感興趣的朋友可以隨小編一起來看看哦!!怎樣豐胸***快***有效一、怎樣豐胸***快***有效之豐胸運(yùn)動1、按摩運(yùn)動step1：雙手四指并攏，用指肚由乳頭向四周呈放射狀輕按摩乳房一分鐘;在操作時(shí)動作要輕柔，不可用力過重。step2：用左手掌從右鎖骨下向下推摩至乳根部，再向上推摩返回至鎖骨下;共做三個往返

2021-04-11 00:10:06

如何成功瘦臉妹子趕快來瞅瞅吧

瘦臉方法都有哪些，相信大家也是很關(guān)心的吧，是的呀，現(xiàn)在人都喜歡瓜子臉，美麗還有魅力，所以，對于大臉的我們來說，瘦臉真的是太重要了，那么，你知道，瘦臉都有哪些方法呢，感興趣的朋友可以隨小編一起來來了解一下哦??！1、嘴角外伸將雙唇緊緊閉上，嘴角向外側(cè)拉，使臉部作出一個微笑的表情并不停地向上揚(yáng)，達(dá)到極限的時(shí)保持這個動作片刻，然后緩慢***原狀。不停練習(xí)這個簡單的表情，可以輕松促使臉部的脂肪加快地燃燒，讓你

2021-04-11 00:10:06

豐胸的***快方法有哪些豐胸吃什么好呢？

傲人的胸部是每個女人都希望的，那么，對于，飛機(jī)場的妹子，該如何豐胸呢，今天，薄荷小編就帶大家一起來了解一下，感興趣的朋友不要走開啦!!酒釀蛋豐胸原理女性胸部發(fā)育與女性***分泌有密切聯(lián)系，酒釀蛋之所以具有豐胸的作用，主要是因?yàn)榫漆劦爸?**物質(zhì)豐富，具有改善胸部***循環(huán)，持續(xù)刺激胸部自然生長的作用，所以說酒釀蛋有助乳腺及乳房周圍細(xì)胞的增長及再次發(fā)育，起到豐胸的療效。***影響的因素雖然酒釀蛋具有豐胸

2021-04-11 00:10:06

三點(diǎn)讓你的豐胸***事半功倍

胸部的大小對女人來說很重要，每個女人都希望擁有一個***的胸，為了擺脫"飛機(jī)場“的稱號，嘗試過很多種豐胸的方法。有些人成功了也有些人以失敗告終。失敗的原因大多數(shù)是因?yàn)榉椒ú粚蛘呤羌庇谇蟪?。下面小編就和大家一起來看看一些正確的豐胸方法和一些豐胸***好的敲門。讓你的胸圍從A到C不是夢!怎么豐胸***好愛美是上天賦予每個女人的權(quán)力，女性都想自己的胸部是傲人挺拔的，希望可以一輩子都是豐滿挺翹。其實(shí)只要按照小

2021-04-11 00:10:06

虎背熊腰要不得女人瘦背小竅門有哪些？

女人的背部也是很迷人，尤其是穿露背裝的時(shí)候，但是，如果虎背熊腰的話，肯定是有損女性形象的，那么，女性該怎么瘦背呢，感興趣的朋友可以隨小編一起來看看哦!!1、每日擴(kuò)胸只要一有時(shí)間就做大幅度的擴(kuò)胸運(yùn)動，可以時(shí)而快速、時(shí)而緩慢的調(diào)整節(jié)奏。只要感到背部肌肉有熱絡(luò)感，便達(dá)到了燃脂的***。堅(jiān)持每天都有時(shí)間就做，這是***易堅(jiān)持的運(yùn)動了，想要美麗背影***少不了這個擴(kuò)胸動作。2、叉腰抖手臂雙腿張開至與肩同寬，直立站好

2021-04-11 00:10:06

經(jīng)期豐胸這些食譜一定要堅(jiān)持吃！

胸部是女人的事業(yè)線，所以，對于女性來說，如何豐胸才是***重要的，那么，在經(jīng)期女性該怎么豐胸呢，感興趣的朋友可以隨小編一起來了解一下哦?。〗?jīng)期吃什么能讓乳房變大美國醫(yī)學(xué)***稱，月經(jīng)期的***～3天是豐胸的好時(shí)機(jī)。因?yàn)檫@3天是影響胸部豐滿度的卵巢動情激素24小時(shí)等量分泌的時(shí)段，也是刺激乳房脂肪使其囤積的大好時(shí)段。女性若在這3天中多吃些胡蘿卜、馬鈴薯、大豆及堅(jiān)果等富含雌激素或促進(jìn)雌激素分泌的食物，起到促進(jìn)乳

2021-04-11 00:10:06

瘦臀小妙招讓你擁有迷人的小蠻腰

好身體是我們每個都希望的，試問哪個女人不希望自己能擁有苗條的身材呢，試問，哪個男人不喜歡前凸后翹的魔鬼身材呢，所謂，牡丹花下死做鬼也風(fēng)流，呵呵，所以，你現(xiàn)在知道男人的心理吧，好了，話不多說，一起來看看如何瘦臀吧!!一、瘦臀小妙招讓你擁有迷人的小蠻腰1、刷牙瘦臀很多時(shí)候都可以瘦臀，例如刷牙的時(shí)候也可以瘦臀，在刷牙或漱口時(shí)，整個身體要站直，兩腿并攏，肩部要挺起打開，然后用力縮緊臀部，3秒鐘后放松，再重

2021-04-11 00:10:06

如何正確豐胸 5大豐胸秘籍都在這！

迷人而又性感的胸部是每個女生都希望的，那么，究竟怎么樣才能擁有***的胸部呢，感興趣的朋友可以隨小編一起來了解一下哦！健康正確的豐胸方法一、夾書豐胸法在兩腋下夾書，雙手往前抬至平舉，堅(jiān)持到手臂發(fā)酸或書掉落為止，每日多次練習(xí)。書的厚度因人而異，以不感到難受為宜。腋下夾書，雙手前舉時(shí)迫使人挺腰、挺胸。此姿勢有助于鍛煉胸肌、挺拔胸部。健康正確的豐胸方法二：適當(dāng)運(yùn)動很多女性長期久坐，而且坐姿不太正確。駝背或

2021-04-11 00:10:06

食肉“動物”的正確瘦身方法是什么

很多女性朋友為了減肥不吃肉類,擔(dān)心吃肉就會長肉,其實(shí)這種擔(dān)心是多余的,肉可以放心吃。吃肉會長胖嗎?不不不,吃錯了才易發(fā)胖。吃肉如何瘦?下面小編教你如何吃不胖的五項(xiàng)原則。準(zhǔn)則一：少吃紅肉多吃白肉紅肉是指煮熟前呈紅色的肉，包括我們常吃的豬肉、牛肉和羊肉等。白肉指的是煮熟前呈白色的肉，如魚肉、雞肉、鴨肉等。和白肉相比，紅肉中含的脂肪多，并且多飽和脂肪酸，吃了會提供大量熱量，容易導(dǎo)致熱量攝入過多導(dǎo)致肥胖并

2021-04-11 00:10:06

如何保護(hù)胸部胸部一天天變小究竟為何？

每個女人都希望自己能擁有***的曲線之美，為了曲線之美，各種招數(shù)都使上了，可是，胸部還是越來越小，這究竟是什么原因呢，感興趣的朋友可以隨小編一起來了解一下哦！一、運(yùn)動傷害適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動有助于乳房的健美，過量的運(yùn)動或運(yùn)動時(shí)不注意內(nèi)衣穿戴則可能傷害乳房。有些人運(yùn)動時(shí)會感到胸罩是個累贅，因此不戴胸罩，這樣容易使胸部曲線走樣。特別是跑步、跳繩等，運(yùn)動時(shí)更要注意保護(hù)胸部，避免胸部下垂。二、穿著bra睡覺懶惰的你是

2021-04-11 00:10:06

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